在激烈的运动中，人们常常会忽略身体发出的警示信号。然而，在打篮球这样高强度运动中，一种特殊的疼痛信号却不容忽视——那就是膝盖酸软、肩部僵硬等关节部位频现剧痛。
作为一项集爆发力、耐力和灵活性于一体的竞技项目，篮球对身体素质要求极高。然而随着越来越多年轻人加入到篮球队伍中，并且长时间沉迷于此运动之中，各类与过度使用相关的损伤也逐渐增多。
打篮球时的这种疼痛信号不容忽视
2024-09-23
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在激烈的运动中，人们常常会忽略身体发出的警示信号。然而，在打篮球这样高强度运动中，一种特殊的疼痛信号却不容忽视——那就是膝盖酸软、肩部僵硬等关节部位频现剧痛。
作为一项集爆发力、耐力和灵活性于一体的竞技项目，篮球对身体素质要求极高。然而随着越来越多年轻人加入到篮球队伍中，并且长时间沉迷于此运动之中，各类与过度使用相关的损伤也逐渐增多。
