打篮球后的这种感觉,是运动者都会经历到的吗?

seoxx 2024-10-11 阅读:29

在炎热的夏日,篮球场上弥漫着汗水和激情。每当一粒皮球穿过网眼时,带来无限快乐的同时也伴随着一种特殊的感觉——那是打篮球后留存于体内、心灵深处的满足与愉悦。

对于许多运动者来说,在经历了一场紧张刺激又充满活力的篮球比赛之后,他们会陶醉于这种身心俱疲却异常舒爽幸福的状态中。正如专家所言,“打完篮球后总能感到全身肌肤像被重新洗涤过一样清新宜人。”

打篮球后的这种感觉,是运动者都会经历到的吗?

首先,在进行剧烈运动时我们不仅释放出大量汗液排除毒素、减轻压力,还可以分泌出大量内啡肽等神经递质使得整个人变得更加开朗自信。其次是因为锻炼增加了脑部血流并调节气味物质, 从而提高认知功能以及视听嗅尝觉敏捷度,并且延缓老化速度;最重要地则源自于团队合作所带来成就感和社交互动造成生理反应:荷尔蒙分泌旺盛, 催产抚平焦虑或消极情绪。

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但值得注意的是, 过度投入可能引发各类意外事故; 长时间持续性高强度运动可能导致关节劳损、筋骨拉伤等问题; 荷尔蒙失调影响代谢系统甚至诱发恶性事件... 欠佳营养摄取同样给健康埋下隐患-例如: 缺铁可导致红细胞生成不良进而影响供氧能力...

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然而即便面临风险挑战很多人都义无反顾追求这份“欢喜”-- 因为只有真正在颤根本才会明白何谓"享受", 只有拼尽全力才配称英雄!

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