近年来，广州白云区龙湖地区的运动风潮愈发涌现，吸引着越来越多的市民加入到健康生活方式中。这里不仅有优美宜人的自然环境和便利完善的设施，更是聚集了一大批热爱运动、追求健康生活方式的群体。
在龙湖公园内, 晨练者们早早就开始他们日常锻炼：散步、跑步、太极拳等各种形式让整个公园洋溢着勃勃生机。尤其是每天清晨和傍晚时分，在那片草坪上举行的户外瑜伽课程更是受到了青睐。参与其中的市民表示，通过户外瑜伽可以呼吸新鲜空气同时感受大自然带给他们身心灵上平衡与放松。除此之外，在龙湖附近还有一家新开业不久但却备受好评的高端私人健身会所——“FitLife”。该会所采用全球领先技术打造出充满未来科技感并融合艺术元素设计理念十分前卫别致。在这里你可以找到最专业化定制化针对性强度适应力强持续监测调整方案；从HIIT（高强度间歇训练） 到普拉提再到纠正型训练都能得以实现
